为增强团队协作力，放松身心，觉察自我，激发师生对生活和工作学习的热爱之情，6月22日上午，南充市高坪第五小学开展“合作你我他，向幸福出发吧”师生心理资本建设团辅活动。国家二级心理咨询师鲍明英受邀出席并主持本次活动。
鲍明英老师首先通过妙趣横生的互动游戏宣读团体契约。然后，鲍老师带领师生们用正念品糖的方式，调整呼吸，放松身心，引导学生用正念的方式学习与生活，懂得珍惜和感恩。舒缓音乐伴随减压呼吸放松法，引导大家释放情绪、缓解压力，在寻找真实、自在的自我中获得新生之感。
活动后，鲍老师就学生心理发展的规律、学生心理教育方法、培养学生良好的心理素质等方面与全体教师进行了交流。她认为，开展学校心理健康教育既是师生个体发展的需要，也是学校良性发展的需要，更是国家人才培训的需要。
通过此次活动，有效引导了全校师生提高心理免疫力，用阳光乐观的心态面对疫情，减压赋能，以更好地状态回归工作、学习与生活，学校心理健康教育进一步落到实处、收到实效。(罗红)
